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Los cambios que me generan bienestar

Adriana: Quisiera que nos fijáramos, en las cosas que hiciste distinto esta vez a otras veces donde has sentido

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

No lo has logrado, pero si te lo propones y te esfuerzas en ello, verás que lo lograrás y te sentirás más segura de ti misma

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Pongamos solución a la discriminación

Quizás el propio director de la Casa de Cultura ha sentido algo parecido.

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Decisiones que impactan al mundo

Puedes enfocarte principalmente del minuto cinco y hasta el nueve .

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Atando y desatando las emociones

Así es, cuando tenemos una situación que nos provoca aflicción, es muy importante identificar lo que sucede y cómo nos sentimos

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Navegando en el mar de las emociones

Aprecio y Gratitud” realiza dos dibujos: Uno que te recuerde la situación más feliz que has tenido y otro en donde hayas sentido

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Vámonos de campamento

eliges: continúas sintiéndote triste y frustrada o intentas probar la experiencia del acantonamiento y seguramente te sentirás

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Utilicemos las emociones

A veces, no sólo hay que pensar en qué estamos sintiendo, sino en qué cosas hacemos para sentirnos mejor.

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La comunicación asertiva contra el enojo

Me di cuenta porque uno de los compañeros que está sentado, lo acusa de querer arreglar todo con empujones.

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Camino a casa

Otra pregunta importante es, ¿Cómo actuamos cuando sentimos miedo?

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El Asco, amigo mío

El sentido del gusto hace equipo con Asco para poner en alerta a tu organismo cuando un alimento o sustancia peligrosa que

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Tal vez te sirva saber que todas las personas sentimos miedo, pero lo expresamos de diferentes maneras.

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¡Buuu! Soy el miedo

¿Cómo actuamos cuando sentimos miedo?

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Misión: Alegría

En esta aventura te sentirás más que alegre, te sentirás eufórico, vas a querer gritar lo feliz que estas

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El triángulo transformador de la tristeza

es fácil identificar que no se debe de ocultar la tristeza, que debes escuchar al otro, que no debes creer que todos sentimos

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