Contenido · Ficha de clase

En bienestar, podemos estar

¿Cómo podía callar todo alrededor y escuchar lo que ella necesitaba?

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

También podrías cantar para ayudarte a vencer el miedo, por ejemplo, el siguiente texto corresponde a la letra de una canción

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Decisiones que impactan al mundo

Tan emocionados estaban que no perdieron tiempo para escucharla y cantarla juntos.

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Atando y desatando las emociones

Angélica se emocionó y pidió a las demás que cantarán con ella.

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Navegando en el mar de las emociones

-Entonces, ¡Todas y todos a cantar!

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Vámonos de campamento

Tío Hazael: ¡Como decía mi tía Cata, el que canta, sus penas espantan!

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Utilicemos las emociones

Pasan algunos días y Saladín y Héctor se ven y comienzan a cantar la canción del trabalenguas.

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¡El cometa de la alegría!

Este planeta es muy colorido y cada color representa una cosa que nos alegra, por ejemplo, jugar, cantar, bailar.

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Bailando con el enojo

Hay algunas actividades que nos pueden ayudar a controlar el enojo: como escuchar música, bailar o cantar.

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Misión: Alegría

como puedes ver, cantar, bailar y reír sin parar son algunas formas en que los alegrines demuestran su alegría.

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El triángulo transformador de la tristeza

Por ejemplo, cantar, dibujar o jugar algo divertido.

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

las canciones que su mamá le cantaba a ella durante el día.

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Historias de aversión y superación

Sin embargo, el ave no cantó ni ese día ni el siguiente, ni la semana que continuaba.

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Los parientes del enojo

Cuando te sientas molesto, respira profundamente para tranquilizarte y calmar tu mente, después, usa Los círculos de la regulación

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Puedes escribir las actividades que te permiten regresar a la calma, por ejemplo, cantar, bailar o incluso otras soluciones

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