Contenido · Ficha de clase

Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Imaginarás que frente a ti hay un río enorme que tienes que atravesar, pero sin tocar con tu cuerpo el agua, porque las pirañas

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Viajando a través de las sensaciones

Colorea con rojo la parte del cuerpo en “donde sientes” la emoción del enojo, por ejemplo, puede ser que lo sientas en tu frente

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Espalda recta, mirada al frente, manos sobre tus muslos.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Espalda recta, mirada al frente, manos sobre tus muslos.

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El ABCD para transformar la emoción

Mira al frente con ojos abiertos y si necesitas estirarte o hacer algún movimiento, hazlo de forma lenta.

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Ayudando a Kirahvi

Mirada al frente, brazos relajados a los costados, espalda recta, y realiza una respiración.

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Proponiendo soluciones

Lucy es muy inteligente y sabe que puede hablar frente a frente con Alan y él le responderá.

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Mi familia es mi mejor equipo

Cada persona avanzará con un pequeño salto, un cuadro hacia el frente si la respuesta a la pregunta es afirmativa.

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

A Mariana le ha pasado que se equivoca cuando habla frente a la cámara y tienen que repetir la toma.

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El laberinto de las emociones

, ¿O será de frente o hacia atrás? ¡Auxiliooooo! ¿Y Adriana? ¿Dónde está? ¡Adrianaaaa!

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Camino a casa

importante, dado que permite conocer sensaciones nuevas al reaccionar ante algo, y también, es normal tener miedo cuando estás frente

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El árbol regulador de las emociones

La raíz, es la base de tu árbol, esta representa el momento en el que surge algo frente a ti que te provoca desagrado, es

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Los parientes del enojo

quiero que lean el mensaje que nos envía un estudiante: Yo quiero comentar que me siento fastidiado por pasar tanto tiempo frente

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Imaginarás que frente a ti hay un río enorme que tienes que atravesar, pero sin tocar con tu cuerpo el agua, porque las pirañas

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Acciones para resolver los conflictos de forma no violenta

Se cree que frente a un conflicto sólo existe una solución, pero hay muchas maneras de resolverlo.

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