Contenido · Ficha de clase

¿Me alimenta o no me alimenta?

Son fuente de vitaminas, minerales y fibra que ayudan al buen funcionamiento del cuerpo humano, lo que permite un adecuado

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Detectives emocionales en acción

Siguiendo con el caso de Luis y Adriana ellos se encuentran en conflicto y necesitan ayuda.

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La felicidad de dar y recibir

¿A quién ayudas o quién te ayuda?

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Mi familia es mi mejor equipo

Le agradeció por ayudarla a vencer su temor.

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Proponiendo soluciones

Reflexión: Conociste, cómo las normas sociales y de convivencia pueden ayudarte a solucionar conflictos.

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Ayudando a Kirahvi

Tú también puedes ayudarle a “Kirahvi. Levanta la mano, ¿Si quiénes ayudar a Kirahvi?

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

¿Y quién le ayudó a recuperar su estado de Bienestar?

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

¿En qué crees que te ayuda el aprender a regular tus emociones?

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Visitando a la doctora Emoción

¿Crees que quejarse y no proponer soluciones te ayuda en algo?

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Existen emociones que te ayudan a aprender y a promover el bienestar y otras que te ayudan a lograr metas, reconocerlas y

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Regulación para evitar la confusión

Este ejercicio, te ayuda a tener una mente con mayor calma, te ayuda a sentirte mejor, pero también te ayuda a enfocarte,

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

Para esta actividad pide ayuda a mamá, papá o algún miembro de tu familia.

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Viajando a través de las sensaciones

Al cerebro también le ayuda que hagas ejercicio porque al hacerlo, produce sustancias en tu cuerpo que ayudan a evitar que

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En busca de la regulación emocional

El volante es el control que te ayudará con la emoción del enojo que sientes ahora.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Cada sentimiento tiene una utilidad pues ayuda a cambiar tu comportamiento, a reaccionar ante determinadas situaciones y

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