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En busca de la regulación emocional

Imagina que vas por un camino que te puede llevar a que sientas más enojo, por ejemplo, que en lugar de una lectura sean

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

aprendido durante tus clases de Educación Socioemocional, algunas acciones que podrían formar parte de NUESTRO PLAN EMOCIONAL serían

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A veces diferentes, otras veces semejantes

La vida sería muy aburrida si todos fuéramos iguales, ¿No te parece?

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En bienestar, podemos estar

También está lo profesional, que en edades pequeñas sería la escuela o las cosas que estamos aprendiendo.

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Pongamos solución a la discriminación

https://youtu.be/cGI_AP2Wy90 En el caso de Alex, sería discriminación por su color de piel.

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Decisiones que impactan al mundo

Para Adriana, dejarle un mensaje de voz era la mejor decisión, así sería más

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Navegando en el mar de las emociones

- ¿Cómo puede salir a flote ese barco , sin importar que sean

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Camino a casa

Escribe en tu cuaderno si consideras que este sería tu planeta.

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Otro ejemplo sería el temor a que te despidan de un trabajo, que tu mejor amigo ya no quiera hablar contigo, etc.

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De la sorpresa al asombro

¡Claro serán tres! Sorpresa, asombro e interés.

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El triángulo transformador de la tristeza

La primera reacción sería llorar o sentirte mal.

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Historias de aversión y superación

Y al ver la expresión de afirmación del zorro, no aceptaría la invitación a cenar un conejo porque yo sería la cena de un

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La intensidad del miedo

Un ejemplo del susto sería cuando, por accidente, te tropiezas y tiras un vaso con agua sobre las pertenencias de alguien

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¡En la torre del miedo!

Después, el tercer piso de nuestra torre sería el MIEDO.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

pones atención, un volcán no hace erupción inmediatamente, primero comienza lanzando pequeñas fumarolas de vapor, eso sería

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