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Yo opino…

También en la escuela, al realizar algún trabajo en equipo y se esté platicando sobre cuál es la mejor forma de resolverlo

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¡Bienvenidos, Agentes!

He notado que durante esta pandemia hay muchas personas de la tercera edad, qué hay veces en que no pueden salir a comprar

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Y tú, ¿estás a favor o en contra?

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Misión: Es cuestión de perspectiva

Imagina que estás en la escuela, y la maestra pidió que todas y todos trajeran listo un tema para exponer enfrente de todo

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Reconociendo a mis monstruos

Recuerda la anécdota que leíste al inicio, sobre la persona que fue de compras y olvidó su monedero, es muy probable que

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Aprendo de mis errores

La sesión anterior reflexionaste sobre lo que haces tú y las personas de tu comunidad para cuidarse y lograr que todos se

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Hoy aprecio lo que tengo

Hoy aprecio lo que tengo

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

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Regresa al lugar de paz

¿Qué tipo de música crees que te ayude a recobrar la calma?

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Los monstruos sí existen

Lee cada situación que se presenta en la siguiente tabla y escribe en la columna de Emociones, cuál crees que está sintiendo

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Expresando mis emociones

Mantente en la postura por un minuto y concéntrate en tu cuerpo y en las sensaciones que tienes.

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En busca de la regulación emocional

En busca de la regulación emocional

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

lágrimas son parte de la forma en que expresan lo que sienten, también hay personas que expresan sus sentimientos escribiendo

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Hola, ¿cómo te sientes?

, su forma de manifestarse y la importancia que tienen en la vida cotidiana para alcanzar el bienestar personal.

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