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Yo me siento así

Te invito a que conozcas, a través del siguiente cuento, lo que siente cada persona ante una situación en que tienen opiniones

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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

Ya conoces diferentes técnicas que te pueden servir para identificar y responder mejor ante tus emociones aflictivas, que

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Las emociones nos van a hacer pensar

¿Cómo se sintió su mamá ante su conducta? ¿Pudo haber actuado diferente?

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Misión: encontrar lo importante para ti

siempre se pueden regular estos sentimientos y así replantear lo que te causa ese sentimiento y la forma en que actuamos ante

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Misión: aprender de los afectos

ánimo y luego a los sentimientos y cuando los trabajas adecuadamente puedes tener una actitud positiva ante

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Mi cuerpo se expresa

¿Cómo reaccionas ante él? Por ejemplo, si se va la luz.

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Y tú, ¿Qué decides?

Ese es un buen ejemplo de que, ante un mismo conflicto o situación aflictiva, siempre puedes elegir distintas rutas para

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La ensalada de las emociones

No, si hay que ponerle, recuerda que el miedo te ayuda a estar alerta ante posibles peligros y prepararte para huir o protegerte

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Calabozos y emociones

Si elegiste la opción B, le das a Jorge una buena solución ante su frustración.

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¡Me pongo en tus zapatos!

Aprendizaje esperado: ayuda a otros a reconocer las emociones que se encuentran ante una situación y

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La ruleta de las historias

¿Y estar alegres ante estas actividades les ha ayudado a Diana y su mamá?

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¿Qué te hace enojar?

La sesión anterior viste que el enojo es una emoción, es una respuesta natural y necesaria ante las situaciones difíciles

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Del campo a la ciudad

La sorpresa, acompañada de esas habilidades te ayudan a tener conductas apropiadas ante las cosas que pasan.

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¡Sorpresa!

: identifica cómo la emoción básica de sorpresa te permite concentrar tu atención ante

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¡No quiero perder mis emociones!

Recuerda que, ante toda emoción, siempre debes prestar atención a tu cuerpo.

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