Contenido · Ficha de clase

¿Qué? ¿Asco?

Bote de mostaza. Cuchara.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El barco de las emociones

Alto brinca el que la experimenta. De la ‘E’ a la ‘O’ te alimenta” . Malú: ¿Qué?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Observa las intensidades, desde la más baja hasta la más alta.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Cómo pescar sin ser pescado

La aversión es la intensidad más alta de la emoción del asco, sirve para rechazar o repeler algo que te desagrada mucho,

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Momentos para recordar. Parte 2

Jacky: Calma, te mueves mucho, así tu alita no sanará. Pirata: ¡Lo sabía!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi amigo Lolo

Una mañana muy temprano, el pescador fue a la playa y vio las altas olas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

naturaleza, aún cansado, el sonido del viento, las aves, te crea un nivel de energía bajo, pero con un estado de bienestar muy alto

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Ánimo? ¡Ánimo!

A diferencia de una emoción de intensidad alta como la euforia, donde estarías saltando como conejo con zanahoria, feliz

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tristes, pero jamás derrotados

tiene diferentes intensidades: el desaliento y la pesadumbre son de baja intensidad y la aflicción y la agonía son de alta

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La carta de la tristeza

Otro poco más intensa la tristeza y ésta se convierte en aflicción y ya el nivel más alto de la familia de la tristeza, es

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Primero lo identifico, después lo regulo

Yo sé de alguien, que cuando se enoja, se sube a la parte más alta del mástil de un barco y no se baja de ahí hasta que se

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi lugar tranquilo

Pose de Montaña. Es la hora del cuento, y este se llama y yo, ¿Qué puedo hacer?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Me conozco y me regulo

Práctica de atención: Postura de montaña, ahora en el suelo, con las piernas cruzadas, tomando en cuenta la comodidad y en

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi superpoder favorito

Vamos a realizar una práctica de atención: Siéntate adoptando la postura de “cuerpo de montaña” posteriormente, pide a quien

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Quiero aprender de mis abuelos

Ahora colócate en posición de montaña, respira, calmamos nuestros pensamientos y los enfocamos en lo siguiente.

Ver contenido