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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Lo mejor que puedes hacer es tratar de comunicarte con tu familia para ver cómo puedes apoyar.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Mi logro más importante fue regular mi frustración y así poder inventar nuevas formas de comunicarme con mis amigos a la

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¡Así expreso mis sentimientos!

Expresar lo que sientes es una forma de comunicar a los demás lo que quieres.

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Viaje al universo interior

No tienes que permanecer en un sentimiento o en un pensamiento que te provoca malestar.

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¡Cuéntanos con sentimiento!

uno se encuentra un poco en la tristeza y te ayuda a llegar a la alegría y al optimismo, la esperanza disminuye los pensamientos

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Mi maleta de los sentimientos

Para esto usamos todos nuestros sentidos y nuestros pensamientos, que son la forma en que interpretamos una situación de

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El tren del estado de ánimo

de ánimo depende también del entorno y de tus características personales, culturales, así como de las situaciones, pensamientos

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Cultivando mi estado de ánimo

Las ideas y los pensamientos conforman tu estado mental, por ejemplo, todas las ideas y pensamientos que tuvo Animoberto

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Apoyémonos en momentos de tristeza

ánimo para hacer alguna actividad o la falta de entusiasmo por conseguir una meta, algunas veces pueden acompañarte pensamientos

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Kahlo, las cuales son un claro ejemplo de cómo la tristeza puede resultar benéfica tanto en lo individual como en la comunidad

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Los monstruos sí existen

Si en lugar de dejar que ese pensamiento la haga seguir sintiéndose mal, hace algo para tratar de buscar a sus amigos para

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Seguramente extrañas estar en tu escuela, pero este es un gran reto para toda la comunidad y si trabajas con todas las fortalezas

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Reconociendo a mis monstruos

reconoce los pensamientos que generan y refuerzan las emociones de miedo, ira o frustración.

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

¿Has tenido la oportunidad de expresar tu punto de vista con respecto a algo que haya pasado en tu escuela o en tu comunidad

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Yo opino…

¿Crees que si se hubieran comunicado hubiera quedado mucho mejor?

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