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Y tú, ¿sabes qué es la empatía?

Una de las herramientas básicas de los Agentes, es la Empatía.

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Yo opino…

La dinámica es la siguiente: Realiza un dibujo del interior de una casa, ¡piensen en cada detalle y dibújenlo

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¡Bienvenidos, Agentes!

Es momento de analiza el siguiente caso: Caso del Maestro Héctor.

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Cada quien tome una postura opuesta, alguien a favor y otro en contra y traten de usar el modelo PIENSA.

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Misión: Es cuestión de perspectiva

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Reconociendo a mis monstruos

Realiza lo siguiente: Recuerda la postura de montaña, pero ahora vas a sentarte con las piernas cruzadas, relájate

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Aprendo de mis errores

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Hoy aprecio lo que tengo

Una de las acciones de las que habla el Tao Te King es la del agradecimiento.

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

Tu estado de ánimo y tu mal humor, son consecuencias del estrés que te impiden ver con claridad que estás enojado y actúas

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Cuando dejes de escuchar la música quédate quieto como estatua, en postura de montaña.

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Regresa al lugar de paz

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Los monstruos sí existen

Realiza la siguiente postura para relajarte: Postura de montaña.

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Expresando mis emociones

, por ejemplo, mejillas sonrojadas, postura del cuerpo, dolor de estómago, orejas rojas o presión en el pecho, entre otros

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En busca de la regulación emocional

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Seguro recuerdas el cuento de Beatriz, quien, a pesar de sentirse mal por fallar, se dio cuenta de que es normal cometer

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