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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

Lee con atención los siguientes 5 pasos mágicos de esta técnica, que puedes aplicar cuando te sientas estresado:

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Para empezar esta sesión, lee con atención el siguiente texto, tomado del libro de Formación Cívica y Ética de 3º grado,

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Regresa al lugar de paz

Regresa al lugar de paz

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Los monstruos sí existen

Lee cada situación que se presenta en la siguiente tabla y escribe en la columna de Emociones, cuál crees que está sintiendo

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Expresando mis emociones

Secretaría de Educación Pública (2019). Cuaderno de actividades para el alumno.

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En busca de la regulación emocional

En busca de la regulación emocional

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Seguro recuerdas el cuento de Beatriz, quien, a pesar de sentirse mal por fallar, se dio cuenta de que es normal cometer

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Hola, ¿cómo te sientes?

Para continuar con el tema lee con atención los siguientes relatos de Lupita.

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

La alegría aparece cuando sucede algo agradable de forma rápida, un ejemplo claro son los chistes que acabas de leer.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Los alumnos de 3er y 4to grado de primaria están aprendiendo a conocer e identificar sus emociones, estados de ánimo y sentimientos

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Todas estas actividades son parte de nuestra vida diaria y requieren de nuestras habilidades emocionales, sociales, de movimiento

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Todo en orden queda mucho mejor

textos que describen procesos, porque lo necesitaras para leer el instructivo.

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Organizando información en diagramas

Apoyémonos en el que acabamos de observar de nuestro libro de texto.

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Manifiesto respeto hacia los demás

Está comprobado que gran parte de la superación de una persona se basa en la capacidad de relacionarse con sus semejantes

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Tomamos notas, para entender mejor

un texto propio a partir de las notas que tomaste para entender mejor un proceso de elaboración.

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