Contenido · Ficha de clase

Misión: Es cuestión de perspectiva

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Reconociendo a mis monstruos

Vas a fijar tu atención en un objeto de color verde, ¿Cómo es ese objeto, grande? ¿Pequeño?

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Aprendo de mis errores

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Hoy aprecio lo que tengo

tierras de los bárbaros sobre un búfalo de agua.

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

Antes de sufrir una consecuencia de todo lo que está pasando es importante PARAR y regresar a un estado de BIENESTAR que

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Cuando dejes de escuchar la música quédate quieto como estatua, en postura de montaña.

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Regresa al lugar de paz

Regresa al lugar de paz

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Los monstruos sí existen

un monstruo feroz y puede ser que te den ganas de gritar o de atacar.

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Expresando mis emociones

Realiza la siguiente postura para relajarte: Postura de montaña.

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En busca de la regulación emocional

En busca de la regulación emocional

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

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Hola, ¿cómo te sientes?

Recuerda que un estado de ánimo puede tener muchas causas y que a diferencia de las emociones los estados de ánimo son un

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Para que rías un momento lee los siguientes chistes. ¿Cuál es el colmo de un vampiro?

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

El afecto es un sentimiento de aprecio hacia alguien o algo, abarca emociones, estados de ánimo y sentimientos.

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Todas estas actividades son parte de nuestra vida diaria y requieren de nuestras habilidades emocionales, sociales, de movimiento

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