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¿Sentimos lo mismo?

Cuando te das cuenta de las emociones, necesidades y pensamientos de los otros, contribuyes a un mejor conocimiento de los

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Y tú, ¿sabes qué es la empatía?

Recuerda que eres un Agente Especial de las Emociones .

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Yo opino…

Observa el siguiente video donde verás un ejemplo de cómo unas niñas lograron hacer un cambio, cuando expresaron su punto

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¡Bienvenidos, Agentes!

ser un foco de infección.

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Al decir lo que sientes de manera constructiva puedes cambiar la situación de una comunidad, incluso de un país, para favorecer

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Misión: Es cuestión de perspectiva

Misión: Es cuestión de perspectiva

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Reconociendo a mis monstruos

Entonces recordé que tenía que Parar, cuando lo hice, me di cuenta de todas estas sensaciones en mi cuerpo y que si no me

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Aprendo de mis errores

Aprendo de mis errores

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Hoy aprecio lo que tengo

Cuando te das cuenta de las acciones de apoyo y ayuda de los demás y reconoces el beneficio que te proporcionan, por ejemplo

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

¿Sabías que el estrés es la respuesta natural del cuerpo para enfrentar un cambio repentino o situaciones de presión, como

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Ahora, así de pie como estás, fíjate que no choques con nada, sacude la energía del cuerpo y muévete un poco, con alguna

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Regresa al lugar de paz

Regresa al lugar de paz

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Los monstruos sí existen

un monstruo feroz y puede ser que te den ganas de gritar o de atacar.

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Expresando mis emociones

Cuando experimentas una emoción, el cuerpo lo expresa a través de sensaciones o cambios físicos, algunos se ven y otros no

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En busca de la regulación emocional

En busca de la regulación emocional

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