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¡Conociendo y reconociendo mis emociones!

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Un cuento de emociones

LUISITO: Es mía, pero lo que pasa es que dentro viene una carta muy personal que hice para alguien que quiero mucho pero

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Mi agitación y mi calma

En el programa de televisión se tendrá una entrevista con Carla Valdés, quien sabe mucho sobre cómo reconocer la agitación

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Me siento bien

Ya que tu cuerpo se ha tranquilizado, y has pensado en cosas positivas, usa tu otro globo, todas las palabras positivas en

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Las emociones nos van a hacer pensar

Le empezaba a doler el estómago tan fuerte, que sentía el dolor también en su cara, ¡como si quisiera explotar!

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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

enojas, las cosas no salen bien, así como Matías en el cuento, pero una de las fórmulas mágicas fue respirar y pensar positivo

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Estoy bien cuando…

Existen emociones que te hacen sentir cosas positivas como la alegría.

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Aquí tengo otra carta del alumno Rogelio de Baja California. Carta de ROGELIO ROGELIO: Hola, Feferefe.

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¿Te marchitas o floreces?

alma despertando en nosotros extraños sentimientos, presos de una intensa emoción esperamos inmóviles mirándonos a la cara

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Iguales pero diferentes

Para la siguiente actividad, necesitarás un espejo, observa bien tu cara, cada uno de tus rasgos: ¿Cómo son tus ojos?

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El maltrato ni por un rato

ya ni me digas, tu cara parece triste y tu cuerpo se nota como desanimado, si pudiera abrazarte lo haría, pero en lugar de

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Te invito a mi fiesta

¿Tengo algo en mi cara, en mi cabello? Karina: No, claro que no.

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¡Yo solito!e

Algunas sensaciones pueden ser: mucho calor, sobre todo que tu cara se enrojece y tus brazos se activan, dan ganas de sacudirse

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Mi cuerpo se expresa

roja y en los puños apretados, y en el último la solución positiva que le da para conseguir el bienestar ante esa emoción

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¡Me pongo en tus zapatos!

Te invito a conocer la situación que vivió Erick, solicita ayuda a través de una carta que envió.

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