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Yo opino…

lo que podíamos hacer para mejorar la convivencia en la casa.

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¡Bienvenidos, Agentes!

Es importante recordar que sí todos siguen las indicaciones para cuidar la salud, están contribuyendo a formar un mejor país

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Pero tal vez pueda hacer lo posible para después de la prueba pasar a la fiesta.

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Misión: Es cuestión de perspectiva

Para comprender mejor la idea de la toma de perspectiva ve el video que se encuentra en el siguiente sitio, y toma nota de

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Reconociendo a mis monstruos

experimentar la calma necesaria para regular la emoción.

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Aprendo de mis errores

Las pausas que estás haciendo durante la sesión para descansar tu mente, son para practicar justamente la técnica de PARAR

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Hoy aprecio lo que tengo

Aprendizaje esperado: Comprende y aprecia la importancia de la reciprocidad para alcanzar objetivos

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

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Regresa al lugar de paz

paz” para regresar a la calma.

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Los monstruos sí existen

Si en lugar de dejar que ese pensamiento la haga seguir sintiéndose mal, hace algo par tratar de buscar a sus amigos para

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Expresando mis emociones

Realiza la siguiente postura para relajarte: Postura de montaña.

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En busca de la regulación emocional

En busca de la regulación emocional

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

de ellos en la vida cotidiana para lograr el bienestar emocional.

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Hola, ¿cómo te sientes?

Ale: Me conmovió mucho la llamada de la Señora Lupita, porque apoya a su hija para obtener buenas calificaciones, creo que

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