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Hoy aprecio lo que tengo

Las enseñanzas de Lao Tse son unas de las más leídas en la historia y cambiaron la forma de pensar de los miembros de la

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

Si es posible, que alguien te acompañe en la práctica para que te ayude a poner la música mientras la realizas.

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Realiza la siguiente práctica de atención para relajarte un poco. Ten preparada alguna música que te guste.

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Regresa al lugar de paz

Lee la siguiente “Práctica de atención”, que puedes realizar cuando te sientas estresado.

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Los monstruos sí existen

¿Sabías que la preocupación, el nerviosismo, la ansiedad y la agitación son emociones aflictivas?

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Expresando mis emociones

¿Sabías que la preocupación, el nerviosismo, la ansiedad y la agitación son emociones aflictivas?

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En busca de la regulación emocional

En busca de la regulación emocional

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Pero también hay sentimientos aflictivos que te hacen sentir malestar, como lo son el enfado, la tristeza o la impaciencia

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Hola, ¿cómo te sientes?

Ale: Me conmovió mucho la llamada de la Señora Lupita, porque apoya a su hija para obtener buenas calificaciones, creo que

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Comenta que es cómo lo contrario de la alegría, la sonrisa incluso se dibuja como al revés, hacia abajo.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

¡Llegó la Educación Socioemocional!

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Es imposible aprender algo o pensar en algo sin dejar de conectarte con una emoción, de la misma forma ocurre cuando practicas

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Todo en orden queda mucho mejor

Los escribí así a propósito para poder practicar contigo la conjugación en tiempo presente indicativo, en forma impersonal

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Organizando información en diagramas

Si tienes la fortuna de hablar una lengua indígena aprovecha también este momento para practicarla y platica con tu familia

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Manifiesto respeto hacia los demás

Nuestros antepasados nos enseñaron a practicar la kórima, que es ayudar a quien lo solicita, o realizar la fiesta.

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