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Después de la tormenta, viene la calma

tu cuerpo tienen una razón, algo las provoca y te deben ayudar a resolver alguna situación, pero para que te ayuden a lograr

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Y tú, ¿Qué decides?

Suena muy fácil, pero se necesita practicar mucho, mucho para lograr conocer cómo reaccionar y cómo poder regular las emociones

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Del campo a la ciudad

Se vuelven todavía más interesantes, si sabes aprovecharlas para lograr tu bienestar y el bienestar de otras personas.

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La ruleta de las historias

También aprendes que, por medio de la alegría es más fácil lograr las metas que tienes y sientes bienestar.

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Haciendo amigas y amigos

Maestra Isabel: Bueno, tal vez, si practica mucho lo logres. Luis: Entonces continuaré practicando.

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Se oye una voz…

y distinguir que sólo está la voz que te guía y te acompaña quien está enfrente.Muy bien, ya logras controlar tu miedo y

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¡Gracias a la tristeza!

te pierde algún juguete o tu playera favorita se rompe, hasta cosas más importantes como mascotas pérdidas o cuando no logras

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¡Todo tipo de sorpresas!

fue tan intensa, quedé maravillada y emocionada por lo que podía lograr con mi esfuerzo.

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Me enojo mucho, poquito o nada

así como a no olvidar nada y lograr estar tranquila antes de entrar al trabajo.

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Gotitas de alegría

Eso se llama equilibrio, armonía, cuando logras el equilibrio y la armonía, logras el bienestar.

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¡Cuántas alegrías!

cualquier cosa, la alegría te motiva e impulsa para lograr tus objetivos.

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Aprendamos con el miedo

Que forma tan inteligente de resolver ese miedo que te hacía sentir mal y te impide lograr algo que tú quieres.

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Asqueroso pero valioso

de afrontar este rechazo y decidió regular esta emoción, utilizó varias estrategias que le ayudaron a motivarse para lograr

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¡Cuánta tristeza!

¿Cómo se puede lograr eso? Vas a observar la siguiente cápsula, ahí te lo dicen todo. Pie rojo tristeza.

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¿Cómo estás?

emoción para regularlas por medio de diferentes estrategias, te ayudan a buscar soluciones positivas que te permitan lograr

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