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Reconociendo a mis monstruos

mi monedero y cartera en la casa, inmediatamente me sentí muy enojada, y apenada, me salí de la tienda porque empecé a sentir

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Aprendo de mis errores

PARAR es una estrategia que te ayuda a cultivar la calma y la atención, y esto permite que la emoción que sientes durante

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Hoy aprecio lo que tengo

Que tenga personas que me ayuden y me quieran.

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

la que estamos viviendo con la pandemia?

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

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Regresa al lugar de paz

La música puede hacerte regresar a un lugar de paz. Imagina un color cuando escuches la música.

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Los monstruos sí existen

¿Sabías que la preocupación, el nerviosismo, la ansiedad y la agitación son emociones aflictivas?

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Expresando mis emociones

Sentimiento desagradable por no lograr algo de la forma esperada, por ejemplo: Me siento frustrado porque no puedo resolver

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En busca de la regulación emocional

En busca de la regulación emocional

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Pero también hay sentimientos aflictivos que te hacen sentir malestar, como lo son el enfado, la tristeza o la impaciencia

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Hola, ¿cómo te sientes?

Eli: Esta llamada me hizo recordar que cuando estudiaba en la Normal, en el último año escolar, me gané la medalla Minerva

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Comenta que es cómo lo contrario de la alegría, la sonrisa incluso se dibuja como al revés, hacia abajo.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

¡Llegó la Educación Socioemocional!

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Me siento muy orgulloso de mí mismo y agradecido con quienes me ayudaron, ¡Feliz regreso a clases, me siento tan contento

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Todo en orden queda mucho mejor

Aprendizaje esperado: describe un proceso cuidando la secuencia de la información.

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