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Primero lo identifico, después lo regulo

Ante la tristeza debemos buscar apoyo y ayuda con familiares y amigos, por ejemplo, cuando me robaron mi bicicleta, me sentía

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

Socioemocional, ayuda a conocerte e, interactuar y regularte emocionalmente en todos los ámbitos de tu vida, en el personal, familiar

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Rompiendo estereotipos y prejuicios

Platica con sus compañeros y familiares.

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¡Entre todos, sí podemos!

Hoy: Escribe o dibuja en tu bitácora de viaje una acción en donde todos ayudemos a mejorar la convivencia familiar

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Formando lazos

También la ropa que ya no te queda, pedir a familiares y amigos que donen para que puedas llevar más cosas.

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¿De qué color es la alegría?

Tal vez recordar épocas de alegría familiar en que juntos salimos adelante.

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Encuentros cercanos con grandes personas

Los lazos familiares son muy importantes no solamente en las situaciones de tristeza, sino también en momentos de alegría

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

la pandemia causada por el Covid-19 Muchos de nosotros nos sentimos tristes ante la pérdida de amigos, o familiares

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A veces se gana, a veces se pierde

Sí estas triste porque no ves a tus amigos ni sales a jugar, pero obvio prefieres eso a que tus familiares se enfermen.

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Una búsqueda desagradable

niños de México reflexionan sobre sus acciones y actitudes, son más empáticos y respetuosos cuando conviven con sus familiares

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

De la alegría se derivan varias emociones parecidas o familiares: alivio, regocijo, deleite, euforia.

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La carta de la tristeza

También en momentos de tristeza podemos hacer otras cosas, como salir a caminar en compañía de un familiar, hablar con nuestros

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

De la alegría se derivan varias emociones parecidas o familiares: alivio, regocijo, deleite, euforia.

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

la pandemia causada por el Covid-19 Muchos de nosotros nos sentimos tristes ante la pérdida de amigos, o familiares

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Afrontando mis sentimientos

, porque todos debemos ser capaces de reconocer lo que está pasando y cómo nos afecta, por ejemplo, cuando nuestros familiares

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