Contenido · Ficha de clase

¡Nuestras diferencias son nuestra fortaleza!

Ahora déjanos contarte otra interesante historia. Historia Esto sucedió en Oaxaca.

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Depende por donde lo veas

aflictivas toman el control es porque ponen obstáculos en tu camino, y eso no nos gusta, por eso,  ahora que estás en constante

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Di al mundo lo que quieres

Habrá quien te enfrente y entonces tendrás que vivir en constante conflicto, porque la mejor forma de comunicarnos es asertivamente

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Aprendo a enojarme

María: A ver, Esteban, por favor, más despacio, ¿Cómo está ligado el enojo con las decisiones?

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Porque mis sentimientos si importan

Así que la nube de mal humor que tenía paseando conmigo por días, se fue desvaneciendo y me di cuenta que todo está a favor

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Forman parte de ti y se experimentan de distintas maneras en tu cuerpo dependiendo de los estímulos o factores que los provocaron

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Pero también puede variar, a través del día y depende de diversos factores y es diferente en cada persona.

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Identificando mis estados de ánimo

Aunque los estados de ánimo parten de las emociones surgen por una interacción de diversos factores y son subjetivos.

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¡Ponte atento!

demuestra una atención sostenida de hasta 10 minutos, y es consciente de los factores internos y externos que influyen en

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Me conozco y me regulo

Todos esos son factores para disparar algunas emociones aflictivas pero no solamente se trata de evitarlas también pueden

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El beneficio de mi decisión

de riesgo y factores de protección.

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Depende por donde lo veas

aflictivas toman el control es porque ponen obstáculos en tu camino, y eso no nos gusta, por eso, ahora que estás en constante

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Di al mundo lo que quieres

Habrá quien te enfrente y entonces tendrás que vivir en constante conflicto, porque la mejor forma de comunicarnos es asertivamente

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Pero también puede variar, a través del día y depende de diversos factores y es diferente en cada persona.

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Forman parte de ti y se experimentan de distintas maneras en tu cuerpo dependiendo de los estímulos o factores que los provocaron

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