Contenido · Ficha de clase

Y tú, ¿estás a favor o en contra?

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Misión: Es cuestión de perspectiva

el salón y a ti te toca pasar primero.

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Reconociendo a mis monstruos

justo cuando al fin me tocó llegar a la caja y pasaron todo lo que traía en el carrito me di cuenta que se me había olvidado

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Aprendo de mis errores

PARAR es una estrategia que te ayuda a cultivar la calma y la atención, y esto permite que la emoción que sientes durante

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Hoy aprecio lo que tengo

Cuando te das cuenta de las acciones de apoyo y ayuda de los demás y reconoces el beneficio que te proporcionan, por ejemplo

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

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Regresa al lugar de paz

Seguirás aprendiendo a expresar tus emociones y aprenderás qué es el estrés y cómo identificarlo.

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Los monstruos sí existen

Recuéstate en un espacio cómodo y que no sea directamente en el suelo.

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Expresando mis emociones

¿Sabías que la preocupación, el nerviosismo, la ansiedad y la agitación son emociones aflictivas?

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En busca de la regulación emocional

Regular tus emociones y sentimientos te permite hacer lo que quieres sin perder el control.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

El hermanito se daba la oportunidad de equivocarse y no sentirse culpable.

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Hola, ¿cómo te sientes?

El estado de ánimo depende de muchos factores, internos y externos, y precisamente este es el tema, ¿En qué estado de ánimo

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Llega Pedrito al parque, se le acerca un amigo y le dice, oye pepito, tienes puesto un zapato café y otro negro.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Inicia el video en el minuto 6:34 y termínalo en el minuto 7:02 Cápsula.

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