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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

No podía entender eso, así que salió de la tienda, y se fue de regreso a su casa.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Créeme que te entiendo perfectamente, a ver, dime, ¿Sientes frustración y enfado?

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Enojo con causa igual a solución pensada

Es bueno saberlo, para entender por qué te sientes así, pero ¿Qué otras cosas nos hacen enojar?

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Créeme que te entiendo perfectamente, a ver, dime, ¿Sientes frustración y enfado?

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Resolviendo mi tristeza

Un ejemplo que te va a ayudar a entender mejor. Imagina que la tristeza es azul.

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Momentos para recordar

Los sentimientos no se generan del corazón como muchos lo creen, para entender de dónde vienen, hay que recordar que las

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Afrontando mis sentimientos

Lo entiendo perfectamente, a mí me pasó lo mismo cuando empecé la clase y vi que no llegaban, luego me tranquilicé al leer

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Mi amigo Lolo

En apenas un instante, Urashima Taro se convirtió en un hombre encorvado y de pelo blanco, al mirarse en el espejo en el

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Observa la siguiente cápsula para entender mejor la naturaleza de los sentimientos. Video.

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Porque mis sentimientos si importan

Para entender de dónde vienen, hay que recordar que las emociones son un reflejo ante las diversas situaciones que vivimos

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Identificando mis estados de ánimo

Para entender esta situación considera que la ansiedad es un sentimiento de intensa preocupación, intranquilidad o miedo

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Primero lo identifico, después lo regulo

Juan: Sí, ya entendí, identifico la emoción y la regulo. Una vez que te tranquilizaste tomas la mejor decisión.

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Lo aprecio y agradezco

Una parte importante son los maestros, todos y cada uno con sus enseñanzas me han hecho crecer y entender la vida.

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Me conozco y me regulo

María: Ah, creo que ya entiendo. Pero lo que no entiendo es por qué andas tan alegre.

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Hablando se entiende la gente

Hablando se entiende la gente

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