Contenido · Ficha de clase

Y tú, ¿estás a favor o en contra?

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Misión: Es cuestión de perspectiva

Así como en las imágenes podías ver una cosa, o la otra, o las dos, también pasa con la forma en que se interpreta o siente

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Reconociendo a mis monstruos

Los errores se convierten siempre en oportunidades para el aprendizaje, gracias a ellos tu habilidad para resolver conflictos

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Aprendo de mis errores

Los errores se convierten siempre en oportunidades para el aprendizaje, gracias a ellos tu habilidad para resolver conflictos

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Hoy aprecio lo que tengo

En este momento se está pasando por un periodo de contingencia por la pandemia, es muy importante agradecer a los Médicos

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

En estos momentos en que pasas tanto tiempo encerrado en casa, es probable que te sientas cansado, tenso y hasta es posible

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

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Regresa al lugar de paz

Durante la semana, apunta en tu cuaderno al menos tres veces en las que hayas sentido ansiedad o estrés.

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Los monstruos sí existen

Así que esas emociones que siempre están dentro de nosotros, viven en nuestro interior, muy a menudo nos visitan, y nos provocan

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Expresando mis emociones

Mantente en la postura por un minuto y concéntrate en tu cuerpo y en las sensaciones que tienes.

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En busca de la regulación emocional

En busca de la regulación emocional

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Pero también permiten reflexionar sobre lo que te pasa en un determinado momento.

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Hola, ¿cómo te sientes?

Eli: Esta llamada me hizo recordar que cuando estudiaba en la Normal, en el último año escolar, me gané la medalla Minerva

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Inícialo en el minuto 5:41 y detenlo en el minuto 8:35 Furiosa Garza García.

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Contenido · Ficha de clase

¡Llegó la Educación Socioemocional!

, sientes y te sucede, aunque tenga en ocasiones una energía agradable o desagradable siempre queda como un aprendizaje en

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