Contenido · Ficha de clase

Y tú, ¿estás a favor o en contra?

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Misión: Es cuestión de perspectiva

una situación y, sobre todo, la actitud con la que ves ese reto.

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Reconociendo a mis monstruos

Platica con tu familia lo que aprendiste, seguro les parecerá interesante y podrán decirte algo más.

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Aprendo de mis errores

¿A tu papá y mamá por la comida? ¿A tus hermanos y hermanas por ayudarte con la tarea?

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Hoy aprecio lo que tengo

Muchas veces se dan por hecho todas estas cosas y no se aprecia lo que nos rodea y cómo estas personas con su esfuerzo brindan

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

Tu estado de ánimo y tu mal humor, son consecuencias del estrés que te impiden ver con claridad que estás enojado y actúas

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

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Regresa al lugar de paz

Seguirás aprendiendo a expresar tus emociones y aprenderás qué es el estrés y cómo identificarlo.

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Los monstruos sí existen

Una emoción aflictiva impide reaccionar de una manera sana y lo importante es promover tu bienestar y la de los demás con

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Expresando mis emociones

Siéntate con la espalda bien derechita y pon las manos sobre tus piernas.

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En busca de la regulación emocional

Énfasis: Describe, de forma general, qué es la regulación emocional y algunas maneras para llevarla a cabo con

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Si te es posible consulta otros libros y comenta el tema con tu familia.

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Hola, ¿cómo te sientes?

Eli: Y luego, ¿Qué hiciste durante todo el día con ese estado de ánimo?

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

que ponía en riesgo su amistad con Staff y Alan.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Saber qué voz sigues y por qué le haces caso tiene que ver con lo que has aprendido en tu vida, con lo que sientes y con

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