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El que persevera alcanza

Marina, durante este confinamiento ha aprendido a regular sus emociones, manteniendo un balance entre sus emociones más intensas

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Y tú, ¿cómo ves a los demás?

¿Qué emociones y sentimientos provoca?

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Sonríe y pinta tu mundo de colores

Recuerda que eres una persona que aprende de manera distinta y quien apoya a regular las emociones es tu familia.

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¡Basta de injusticias!

El Reto de Hoy: El reto de hoy es que en sus diarios de las emociones escriban la respuesta a estas preguntas

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¡Lo logre!

Aprender a controlar tus emociones, podrás resolver mejores situaciones difíciles que se te presenten.

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Exclusión y maltrato

En ocasiones se olvida que todas las personas tienen emociones, y siempre hay que recordar que todos y todas merecen respeto

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Baúl de los recuerdos. Parte 4

Apre nder qué ocurre, puede ayudarte a lograr regular tus emociones para ser más efectivo

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

Aprendizaje esperado: describe y valora distintos puntos de vista ante una situación emocional

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Segunda parte: El tesoro de las emociones.

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Inicia la sesión recordando las emociones que se han venido trabajando.

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Tomemos decisiones

¿Qué emociones pueden estar involucradas?

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Encontrando esa voz interna

Por eso, trabaja en crear la fórmula de la felicidad así podrás regular esas emociones aflictivas que tanto están afectando

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¿Qué podemos hacer?

https://youtu.be/_e_LXGCQXUo Una forma de regular tus emociones, es haciendo ejercicio.

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Con tanta alegría, hoy será un buen día

¿Sabías que el ejercicio es la mejor forma de regular las emociones como el enojo o la tristeza?

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Lo que deja el enojo

A continuación, encontrarás una técnica para regular el enojo.

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