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Gigantes que miran las estrellas

El Hubble tiene una masa de 11 toneladas, mide 13.2 metros de largo y tiene un diámetro de 4.2 metros.

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Cambios permanentes de los materiales

¿Cambió la consistencia de la masa? ¿Su composición? Sí, porque ya no es masa.

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Un buen trato

Y da consejos sobre alimentación, cuidado físico y mental, incluso promueve el cuidado de la naturaleza y la ecología.

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Me conozco y me regulo

Las aflictivas son las que nos ponen en un estado mental que perjudica nuestro bienestar.

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Estar bien con bienestar

Teseo mata al minotauro y sale sano y salvo del laberinto. ¿Pero eso qué significa?

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Recupera la calma

La agitación es un estado mental nada agradable, es cuando te sientes emocionado en exceso, también puedes sentirte ansioso

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El barco de las emociones

Sigan al pie de la letra el siguiente mapa, y encuentren al final del camino más que una mata. Atentamente, ¡Hey!

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Triste tristeza

Es importante aprender cómo esta emoción básica no es mala, sino que ayuda muchísimo a las personas que saben identificarla

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¡Una búsqueda desagradable!

Entre los efectos mentales está sentir ansiedad, tener ganas de escapar o de huir de aquello que te produce esa sensación

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Y cada vez dice estar más cerca de la “x” marcada en el mapa, aunque yo creo que aún nos falta camino por recorrer.

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Enojo con causa igual a solución pensada

Definitivamente es mala idea tomar decisiones enojados, también es muy importante reconocer la intensidad del enojo para

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Afrontando mis sentimientos

Pero yo te diría que mejor le llames y así le expongas lo que sentiste en ese momento, ya que hay veces que los mensajes

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Mi amigo Lolo

Me han llegado cartas o mensajes de todas partes del país y cada niña y niño pueden considerar a Lolo como su amigo.

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Porque mis sentimientos si importan

Todo esto me ayudó a tener una vida saludable física y mental, también me recomendó hablar con mis familiares de la situación

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Éste te puede ayudar a crear un estado mental ideal y, sobre todo, a mantenerlo. “¡Tú siempre puedes!”

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