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La experiencia de ser adolescentes en la actualidad

una etapa que se caracteriza por una serie de cambios importantes en el desarrollo tanto físicos como psicológicos y emocionales

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La forma de mis emociones

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La fuerza del silencio

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Codependencia emocional

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Colaboración familiar en confinamiento

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Como adentro, como afuera

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Compasión

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Comunicación asertiva

Si lo digo, debe ser congruente con mis emociones; el cómo lo digo y el contexto, son aspectos que debemos considerar para

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Concepto, emociones y sensaciones a través del lenguaje visual

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Conciencia de nuestras propias emociones

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Conocernos a través de la literatura

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Adicciones: cómo prevenirlas o salir de ellas

En este programa se explicará en qué consisten las adicciones desde un punto de vista fisiológico, neuronal y emocional.

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Adolescencia cambios

Se explican los cambios que ocurren en la adolescencia tanto físicos como emocionales.

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Alimentos del mundo: Vietnam, India y Tailandia

Se abordarán las ventajas de aprender a cocinar en la juventud como una forma de autocuidado físico y emocional.

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Alimentos del mundo: la dieta mediterránea

ingesta de verduras, grasas saludable y verduras acompañados de convivencia social, porque en esta dieta, el bienestar emocional

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