Contenido · Ficha de clase

Aprendo de mis errores

Los momentos en que debes realizar esta pausa, están marcados con el siguiente recuadro.

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Hoy aprecio lo que tengo

Esto es muy bueno porque al mantenerse activas, están siendo personas más saludables y en estos tiempos estar en Bienestar

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

En esta sesión seguirás aprendido como identificarlo y cómo controlarlo.

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

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Regresa al lugar de paz

Lo importante en esta práctica es realmente escuchar y cuando vienen pensamientos u otras cosas que pueden distraerte, déjalas

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Los monstruos sí existen

En esta sesión seguirás aprendiendo sobre las emociones aflictivas y constructivas.

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Expresando mis emociones

Si es posible, pon una música suave y tranquila mientras estas en esta postura.

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En busca de la regulación emocional

En busca de la regulación emocional

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Los sentimientos son muy importantes en la vida, ellos guían tu actuar en las diversas situaciones que experimentas a diario

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Hola, ¿cómo te sientes?

Eli: Esta llamada me hizo recordar que cuando estudiaba en la Normal, en el último año escolar, me gané la medalla Minerva

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

El sentir esta emoción es lo más normal del mundo, en algún momento de tu vida seguramente la has experimentado.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Esta regulación de las emociones te ayuda a ponerte en calma y poder estudiar mejor y, de esa forma, aprender más y sentirte

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Inícialo en el minuto 0:45 y detenlo en el minuto 1:10 nuevamente inícialo en el minuto 1:21 y detenlo en el minuto 1:33

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Todo en orden queda mucho mejor

Todo en orden queda mucho mejor

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Organizando información en diagramas

Organizando información en diagramas

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