Contenido · Ficha de clase

Misión: Es cuestión de perspectiva

a estar en Bienestar.

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Reconociendo a mis monstruos

Entonces recordé que tenía que Parar, cuando lo hice, me di cuenta de todas estas sensaciones en mi cuerpo y que si no me

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Aprendo de mis errores

Llamé a las personas del gas y me dijeron que iban a tardar muchísimo en llegar, estaba sintiendo como si mi mandíbula se

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Hoy aprecio lo que tengo

Escribe en tu diario qué efecto tiene esa acción en ti.

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

En estos momentos en que pasas tanto tiempo encerrado en casa, es probable que te sientas cansado, tenso y hasta es posible

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

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Regresa al lugar de paz

Durante la semana, apunta en tu cuaderno al menos tres veces en las que hayas sentido ansiedad o estrés.

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Los monstruos sí existen

En la clase de Educación Física Aurora estaba haciendo la actividad... cuando de repente ¡resbaló!

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Expresando mis emociones

Mientras estaba oculta, escribió todo lo que le sucedía y sentía en un diario.

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En busca de la regulación emocional

En busca de la regulación emocional

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Los sentimientos son muy importantes en la vida, ellos guían tu actuar en las diversas situaciones que experimentas a diario

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Hola, ¿cómo te sientes?

Ale: Estaba llegando a la escuela y recuerdo que saludé a mis compañeros un poco seria, yo estaba molesta y creo que se me

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Inícialo en el minuto 5:41 y detenlo en el minuto 8:35 Furiosa Garza García.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

En ocasiones las emociones, estados de ánimo o sentimientos no te ayudan a aprender, sin embargo, también esas emociones

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Inícialo en el minuto 0:45 y detenlo en el minuto 1:10 nuevamente inícialo en el minuto 1:21 y detenlo en el minuto 1:33

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