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Examen emocional

tuve ganas de echarme a correr, pero me di cuenta de que si lo hacía iba a dejar solo a mi primo que es más pequeño que yo

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Tus emociones son tus decisiones

Juan: Finalmente escribe qué harías en ese caso.

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Utilicemos las emociones

Puedes escribir las decisiones que vas a tomar para que tu miedo no te impida hacer algo que quieres.

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Me alegra ser tu amigo

Dentro del globo, escribe o dibuja algo positivo que te haya sucedido hoy; pueden ser cosas como ver el sol, el abrazo de

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Viajando por las emociones.

Recuerda que el miedo te ayuda a estar en alerta, prepara a tus músculos para correr, saltar o paralizarse.

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¡Qué asco! No lo quiero ni imaginar

Escribe en tu cuaderno lo que imaginas.

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Explorando el miedo

Héctor en aquella ocasión tuvo suerte de no lesionarse, pues al correr sin darse cuenta, pudo haberse tropezado o golpeado

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Deseos y sueños, un camino a la alegría

Por otra parte, escribe sobre cómo te ha servido la alegría para crear lazos de amistad con otras personas.

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¡Todo tipo de sorpresas!

Agrego que a Saladín le gusta correr maratones, que su mayor miedo son los perros chiquitos, que todos los colores son sus

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Gotitas de alegría

Cecilia ha entendido que es necesario bajar la intensidad y seguir disfrutando, pero sin correr peligro, a veces habrá que

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¡Cuántas alegrías!

Con la misma intención de compartir su historia, Diana le escribió a Saladín. Hola, soy Diana.

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Mis emociones del enojo. ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Del lado izquierdo escribe o dibuja: ¿Qué me pone así?

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Asqueroso pero valioso

Escribe o dibuja en tu cuaderno: ¿Cómo pudiste regular esta emoción y qué solución le darías para mejorar y tener un bienestar

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Tejiendo lazos

Él quería correr y saltar en carreras.

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Una película de logros

El reto de hoy: Escribe o has un dibujo hermoso de tus mejores logros emocionales.

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