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Y tú, ¿sabes qué es la empatía?

Claro que es normal sentirse enojado por una situación en donde se vieron afectadas diferentes personas, en este caso, Raúl

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Yo opino…

En este ejercicio hay una regla muy importante: no podrás hablar. Es como si te pusieran un candado en la boca.

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¡Bienvenidos, Agentes!

Sin duda, esta necesidad que tiene en su entorno la maestra Adriana, es algo que se está presentando en varias partes, las

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Y tú, ¿estás a favor o en contra?

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Misión: Es cuestión de perspectiva

a estar en Bienestar.

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Reconociendo a mis monstruos

Si aún no la pones en práctica, intenta darte cuenta de tus errores para transformarlos en fortalezas.

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Aprendo de mis errores

Compártelo en tu diario de emociones.

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Hoy aprecio lo que tengo

Es importante reconocer, por ejemplo, el esfuerzo de los alumnos y los padres de familia para lograr Aprender en casa, a

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

En estos momentos en que pasas tanto tiempo encerrado en casa, es probable que te sientas cansado, tenso y hasta es posible

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

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Regresa al lugar de paz

Durante la semana, apunta en tu cuaderno al menos tres veces en las que hayas sentido ansiedad o estrés.

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Los monstruos sí existen

En el caso de Aurora, los niños se rieron, podrías pensar que sienten alegría, pero esa alegría fue en el momento en que

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Expresando mis emociones

Mantente en la postura por un minuto y concéntrate en tu cuerpo y en las sensaciones que tienes.

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En busca de la regulación emocional

En busca de la regulación emocional

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Los sentimientos son muy importantes en la vida, ellos guían tu actuar en las diversas situaciones que experimentas a diario

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