Contenido · Ficha de clase

¿Me alimenta o no me alimenta?

Por ello, es necesario respetar las porciones en cada plato.

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Contenido · Temas

Diversidad en la reproducción

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Contenido · Temas

Los efectos del calor en los materiales

Los efectos del calor en los materiales

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¿Sentimos lo mismo?

De esta forma, desde la empatía, puedes enfrentar mejor situaciones que pasan en la vida… Por ejemplo, el incidente del conductor

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Y tú, ¿sabes qué es la empatía?

Anota en tu diario emocional los resultados de este análisis.

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Yo opino…

Durante tu vida te vas a encontrar en situaciones donde sea necesario que expreses tu opinión y defiendas tu punto de vista

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¡Bienvenidos, Agentes!

Hay dos partes en esta situación: Una es la de vida, es decir salir a comprar despensa, la otra es emocional, el que se sientan

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Y tú, ¿estás a favor o en contra?

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Contenido · Ficha de clase

Misión: Es cuestión de perspectiva

En la vida es muy natural enfrentarse a dificultades y retos, pero recuerda que siempre puedes cambiar la manera de enfrentar

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Reconociendo a mis monstruos

En esta sesión aprenderás a reconocer los pensamientos que te generan emociones aflictivas.

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Aprendo de mis errores

Compártelo en tu diario de emociones.

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Hoy aprecio lo que tengo

Así puedes agradecer de lo bueno y lo malo de la vida porque, en ambos casos, se puede aprender a ser más sabio.

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

Muchas veces en tu día a día, tu mente genera muchas emociones aflictivas que te ocasionan preocupaciones, miedos, frustraciones

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

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Regresa al lugar de paz

Es importante que sepas que no se pueden evitar las emociones aflictivas porque son parte de nuestra vida, pero SÍ PUEDES

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