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El interesante caso de las emociones en el cuerpo

Toma nota de esta pista: “La forma en que actuamos cuando llega una emoción, nos hace estar

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Encontremos la calma

Hay emociones que te agitan la mente y cuerpo y no te dejan pensar con claridad ni tomar buenas decisiones.

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Examen emocional

libro que una forma de fortalecer las defensas del cuerpo contra las enfermedades era hacer ejercicio y otra era reír y tomar

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Tus emociones son tus decisiones

Andrés: Puede que tengas razón, debo tomar una decisión sin apresurarme, con calma.

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Utilicemos las emociones

Puedes escribir las decisiones que vas a tomar para que tu miedo no te impida hacer algo que quieres.

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Me alegra ser tu amigo

Algunas personas hemos podido aprender a cocinar, a tocar la guitarra, algunas otras han tomado cursos en línea y otras más

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Platicando con el enojo

Mientras tanto Feferefe leía para sí, una nota que traía el caleidoscopio ¡Ah, ya entendí!

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Me sorprendo, ¿y luego?

Héctor : Se nota.

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Viajando por las emociones.

Por su parte, en el cerebro, pudieron observar que este reaccionaba para tomar decisiones que ayudarán a transformar el miedo

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¡Qué bueno...aunque esté del asco!

Toma nota y no olvides que el olfato y el sabor pueden salvarte la vida.

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¡Qué asco! No lo quiero ni imaginar

Y pensar que me la iba a tomar.

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Explorando el miedo

El miedo te fortalece, porque ayuda a tomar decisiones, a buscar ayuda y reconocer habilidades personales que te permitan

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El inesperado regalo sorpresa

fascinación, porque esto podría hacer que se quedara pasmado, paralizado o simplemente fascinado, provocando que no pueda tomar

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Ya no lo tengo, qué triste me pongo

La tristeza se nota, para que las personas que te rodean se den cuenta y entonces puedan ayudarte también a tomar decisiones

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Aprendamos con el miedo

La clave es piensa, platícalo y tomar una decisión y me la dices después.

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