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Una película de logros

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Preparando mi mochila afectiva

Las emociones, los estados de ánimo y los sentimientos trabajan en equipo y logran que tu cuerpo y tus pensamientos respondan

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Sentimientos en equipo

Al principio no se logran poner de acuerdo y no logran el cometido, esto les genera sentimientos de molestia e incomodidad

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Tejiendo lazos

Qué grata experiencia y qué bonitos sentimientos, así te motivan para lograr las metas personales.

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¿Qué llevas ahí?

¿Este estado de ánimo te está ayudando a lograr tu meta del día de hoy?

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¿Cómo estás?

emoción para regularlas por medio de diferentes estrategias, te ayudan a buscar soluciones positivas que te permitan lograr

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La tristeza adecuada

Es muy importante en todo esto no perder de vista tus metas y logros personales y del grupo.

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¡Cuánta tristeza!

¿Cómo se puede lograr eso? Vas a observar la siguiente cápsula, ahí te lo dicen todo.

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Misión: aprender de los afectos

hacen hacer tus emociones, estados de ánimo y sentimientos.Con ello, aprenderás muchas estrategias para regularlas y lograr

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¡Conociendo y reconociendo mis emociones!

usp=sharingLa tristeza es una emoción básica que sientes, por ejemplo: cuando pierdes algo o no logras algo que quieres.

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¡Qué mal me siento!

sientes, ya no te sentirás de esa forma, tendrás que empezar por separar cada cosa que sientes, de una, en una, para lograr

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Un cuento de emociones

Estas emociones si las sabes regular te pueden ayudar en lo que quieres lograr.

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La tortuga y el conejo

muchas veces, intenta de nuevo, las veces que sean necesarias, hasta que lo logres.

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Me siento bien

En la sesión anterior aprendiste cómo el pensar positivo te lleva a hacer las cosas con más entusiasmo y poder lograr tus

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Quienes me ayudan

La sesión anterior descubriste como puedes lograr estar en calma.

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