Contenido · Ficha de clase

Hoy aprecio lo que tengo

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

¿Descubriste algo en lo que eres bueno (a)?

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Regresa al lugar de paz

espalda derecha, cuerpo relajado, manos sobre los muslos, ojos cerrados suavemente.

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Los monstruos sí existen

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Expresando mis emociones

Lee con atención los siguientes párrafos que te explican lo que son la angustia y la frustración.

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En busca de la regulación emocional

Zumban entonces, primero tapate los oídos, a continuación, has ese sonido como de zumbido, cierra los ojos y quédate un momento

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

y sobre todo a relacionarte en forma duradera con los demás.

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Hola, ¿cómo te sientes?

Lo bueno de los estados de ánimo es que a pesar de que duran un poco más que las emociones, son menos intensos y además puedes

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

sacan lo mejor de esta emoción, son artistas como los poetas, pintores, escritores o incluso los cantautores, compositores

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

A lo largo de la vida los afectos, junto con lo que piensas y quieres, guían tus acciones, en ocasiones puedes lograr tus

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

que los ayuden a su crecimiento emocional y quienes han aprendido a regular sus emociones.

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Todo en orden queda mucho mejor

Es muy sencillo, por lo pronto vamos a aplicar lo aprendido con el resto de los pasos.

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Organizando información en diagramas

en sesiones anteriores y es importante que lo anotes porque lo vas a utilizar el día de hoy.

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Manifiesto respeto hacia los demás

Manifiesto respeto hacia los demás

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