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Yo opino…

Para esta actividad vas a necesitar una hoja de papel y un lápiz. Pide a tu familia que participe contigo.

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¡Bienvenidos, Agentes!

mi conocimiento sobre las emociones para poder lograr un cambio en el mundo, empezando por mí, por mi familia, mi casa,

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Malala también dijo: Algunos niños no quieren consolas, quieren un libro y un bolígrafo para ir al colegio.

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Misión: Es cuestión de perspectiva

Conocerás y aplicarás estrategias de toma de perspectiva en situaciones aflictivas para mantener un estado de bienestar.

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Reconociendo a mis monstruos

Vas a tomarte un momento para darte tiempo para tranquilizarte, si es que tuviste un día difícil.

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Aprendo de mis errores

ese momento no te controle y puedas tener un espacio para tener una mejor respuesta a un estímulo.

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Hoy aprecio lo que tengo

pidió que se hospedara, por lo menos por un año, en su casa y escribiera un libro donde quedará plasmada su sabiduría.

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

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Regresa al lugar de paz

Si tienes en tu casa algún libro relacionado con el tema, o tienes Internet, explóralos para saber más sobre el tema.

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Los monstruos sí existen

Busca un lugar para que te sientes con tu cabeza erguida, espalda derecha, cuerpo relajado, manos sobre los muslos, ojos

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Expresando mis emociones

Busca un lugar cómodo para sentarte.

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En busca de la regulación emocional

Ahí no hay regulación emocional, porque pudiste hablar con él o ella primero para saber qué sucedía con tu libro.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

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Hola, ¿cómo te sientes?

Recuerda que un estado de ánimo puede tener muchas causas y que a diferencia de las emociones los estados de ánimo son un

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