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Resolviendo mi tristeza

Sólo así se puede regular las emociones.

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Triste tristeza

También cómo respondes a ella y la regulas para sentirse mejor. Esto te ayudará a reflexionar.

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¡Una búsqueda desagradable!

y regular eso que te causa esta emoción.

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

¿Cómo regulas el miedo?

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Hoy los maestros nos cuentan...

Cuando se aprende a regular el miedose tiene más claridad para encontrar soluciones a las situaciones que, podrían ser reales

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La alegría, mi mejor aliada

Es excelente reconocer lo que siento y regular mis emociones.

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Así como en el barco hay reglas, obligaciones y derechos, en una comunidad y sociedad sucede lo mismo.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

¿Cómo te regulas para cumplir con tu meta?

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Enojo con causa igual a solución pensada

al menos ya aprendió a regular su enojo.

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Cómo pescar sin ser pescado

Imagina un tazón lleno de gusanos, tal vez reales o solo gusanos de gomitas. ¿Cómo reaccionarías?

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

¿Cómo te regulas para cumplir con tu meta?

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Resolviendo mi tristeza

Sólo así se puede regular las emociones.

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Momentos para recordar. Parte 2

Malú: ¡Qué hermoso regalo!

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Momentos para recordar

Para poder regular tus sentimientos primero tienes que regular tus emociones, debido a que estas influyen en la manera en

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Afrontando mis sentimientos

Hay muchas formas de regular lo que sentimos.

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