Contenido · Ficha de clase

Yo opino…

Y más si lo haces con inteligencia.

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¡Bienvenidos, Agentes!

, lo cual puede hacer más tolerable seguir en casa.

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

bueno de lo malo, lo verdadero de lo falso.

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Misión: Es cuestión de perspectiva

Escribe también cuáles serían los beneficios de ser más positivos al practicar y escuchar los puntos de vista de otra persona

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Reconociendo a mis monstruos

LOS CELOS: Cuando eras niño y ves que a tu hermanito lo está cargando tu mamá y dices: “¡A mi hermano lo quieren más que

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Aprendo de mis errores

También viste lo importante que es reconocer y agradecer lo que los demás hacen para que tú estés bien.

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Hoy aprecio lo que tengo

Hoy aprecio lo que tengo

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

armar tu torre, está vez lo lograrás.

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Cuando escuches algo con lo que te identifiques te irás haciendo cada vez más y más grande hasta convertirte en un gigante

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Regresa al lugar de paz

Te prepara ante los retos.

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Los monstruos sí existen

Los monstruos sí existen

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Expresando mis emociones

Lee con atención los siguientes párrafos que te explican lo que son la angustia y la frustración.

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En busca de la regulación emocional

Ahora, sin hablar, abre los ojos y trabaja un poquito más la respiración cambiando hacia la postura del gato y de la vaca

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Como se mencionó al principio el tema de hoy son los sentimientos y la forma en cómo los regulamos para ser más felices.

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Hola, ¿cómo te sientes?

Lo bueno de los estados de ánimo es que a pesar de que duran un poco más que las emociones, son menos intensos y además puedes

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