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Conociendo mis emociones

Asco: Es una emoción que nos produce rechazo ante un olor, sabor o ante una situación social.

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

Recuerdas alguna situación que hayas vivido durante el verano donde involucraste emociones, ¿Cuáles sentiste?

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El que persevera, alcanza

Esteban: Con esta situación me sentía estresado, enojado y mis emociones me comenzaron a rebasar, sobre todo el

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¡Nuestras diferencias son nuestra fortaleza!

Participante 1: Entiendo perfectamente la situación.

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

Yo quiero ser optimista y pensar que de que dentro de poco saldremos de esta difícil situación.

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Estoy bien, si todos lo estamos

Pon mucha atención sobre la siguiente situación: Imagina que después de una gran catástrofe humana, los sobrevivientes

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

Ruperta se puso muy triste y preocupada por la situación que vivía.

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¡Que nadie se quede fuera!

Ve la siguiente situación.

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Todos importamos

Otra situación. En la Ciudad de México existe un gran problema de contaminación.

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Depende por donde lo veas

Aprendizaje esperado: describe y valora distintos puntos de vista ante una situación emocional aflictiva

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Recupera la calma

Aprendizaje esperado: reconoce cuando está agitado y cuando está en calma, así como la situación que

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La decisión del conde Aflicción

Aprendizaje esperado: toma decisiones, ante una situación adversa, que proporciona beneficios a él mismo

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

de los ejercicios de atención, relájate, si continúas descontrolada o descontrolado, solo conseguirás empeorando la situación

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Unidos seremos invencibles

¿Qué solución darías a una situación adversa, contando con la participación de otras personas?

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Di al mundo lo que quieres

¿Has tenido alguna situación que te incomode o que te enoje? ¿Te ha costado trabajo expresar lo que te sucede?

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