Contenido · Ficha de clase

Yo opino…

¿Qué fue lo que hicieron?

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¡Bienvenidos, Agentes!

También aprendiste que es muy enriquecedor poder compartir a las personas que te rodean, qué estás sintiendo y por supuesto

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

También es muy enriquecedor poder compartir a las personas que te rodean, qué estás sintiendo y por supuesto, si estás de

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Misión: Es cuestión de perspectiva

Misión: Es cuestión de perspectiva

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Reconociendo a mis monstruos

Es muy bueno que siempre descanses tu atención para reconocer que hay momentos en que los monstruos, enojo, celos, tristeza

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Aprendo de mis errores

Si no sabes QUÉ es lo que hiciste mal o en QUÉ fallaste, no puedes estar atento para evitar volver a repetirlo.

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Hoy aprecio lo que tengo

Hoy aprecio lo que tengo

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

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Regresa al lugar de paz

Recuerda que el estrés es una respuesta natural y que a veces es muy útil. Te prepara ante los retos.

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Los monstruos sí existen

Recuerda que no es malo sentir algunas de esas emociones, por ejemplo, es normal que en ocasiones te enojes y tal vez parezcas

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Expresando mis emociones

Escribir un diario es una forma en que puedes expresar tus emociones, ¿Qué otras formas se te ocurren que puedan servir para

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En busca de la regulación emocional

Es momento de decidir cuál de todas las opciones que encontraste es la que te ayudará a resolverla de la mejor manera.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

¿Qué es lo que sientes cuando no estás alegre?

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Hola, ¿cómo te sientes?

Hola, ¿cómo te sientes?

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