Contenido · Ficha de clase

Y tú, ¿sabes qué es la empatía?

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Yo opino…

que estas equivocado.

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¡Bienvenidos, Agentes!

También aprendiste que es muy enriquecedor poder compartir a las personas que te rodean, qué estás sintiendo y por supuesto

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

¿Qué hacemos? ¿Alguna vez has estado en contra o a favor de alguna situación?

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Misión: Es cuestión de perspectiva

a otras personas para que pasen a exponer ¡Qué alegría!

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Reconociendo a mis monstruos

Entonces recordé que tenía que Parar, cuando lo hice, me di cuenta de todas estas sensaciones en mi cuerpo y que si no me

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Aprendo de mis errores

¿Tú qué crees que sea lo primero que debes hacer para no volver a cometer un error?

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Hoy aprecio lo que tengo

Hoy aprecio lo que tengo

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

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Regresa al lugar de paz

¿Qué tipo de música crees que te ayude a recobrar la calma?

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Los monstruos sí existen

Si es posible pide a tu papá o mamá que te ayuden, diciéndote lo que tienes que ir haciendo en esta actividad de relajación

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Expresando mis emociones

Recuerda que, en estos momentos, es probable que tú y tu familia se sientan con emociones aflictivas que les ocasionen estrés

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En busca de la regulación emocional

Si aún no lograras regular el enojo que sientes, imagina que estas dentro de un auto, toma el volante.

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Contenido · Ficha de clase

Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

¿Qué es lo que sientes cuando no estás alegre?

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