Contenido · Ficha de clase

Aprendo de mis errores

Llamé a las personas del gas y me dijeron que iban a tardar muchísimo en llegar, estaba sintiendo como si mi mandíbula se

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Hoy aprecio lo que tengo

Así se cuidan unos a otros. Al llevar a cabo esta simple actividad se protegen entre todos. ¿Genial verdad?

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

¡A jugar! ¿Te pareció fácil el juego? ¿Te equivocaste mucho? ¿Cómo te sentiste?

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Regresa al lugar de paz

Trata de llevar toda tu atención a los sonidos y escuchar algo que sea casi indetectable.

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Los monstruos sí existen

Ahora lleva tu atención a los dedos de tus pies, imagina que empiezas a sentirlos muy congelados, ¡uy qué frío!

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Expresando mis emociones

mil por hora y eso te puede llevar a comportarte de formas que generalmente no tienes y sentirte mal.

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En busca de la regulación emocional

Al regular una emoción, un estado de ánimo o un sentimiento, puedes llevar a cabo lo que tú quieres sin perder el control

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

También sirven para darte cuenta y entender quién eres y cómo actúas para poder llegar a tu bienestar.

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Hola, ¿cómo te sientes?

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

¡Llegó la Educación Socioemocional!

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

El año pasado tuve que aprender a regular mi frustración y mi tristeza, por no poder ir a la escuela y ver a mis compañeros

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Todo en orden queda mucho mejor

Los pasos a seguir son muy sencillos, te voy a mostrar cómo quedaría este primer paso con las consideraciones que acabamos

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Organizando información en diagramas

Observa este ejemplo que muestra el proceso que hay detrás de cada libro de texto que llega a tus manos.

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