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Reconociendo a mis monstruos

Si no lo haces a tiempo tu mente “tramposa” te puede hacer exagerar un poco las cosas.

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Aprendo de mis errores

Las pausas que estás haciendo durante la sesión para descansar tu mente, son para practicar justamente la técnica de PARAR

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Hoy aprecio lo que tengo

Eso es una forma muy bonita de agradecerles todo el apoyo que hacen para todas las personas.

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

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Regresa al lugar de paz

paz” para regresar a la calma.

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Los monstruos sí existen

Si en lugar de dejar que ese pensamiento la haga seguir sintiéndose mal, hace algo par tratar de buscar a sus amigos para

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Expresando mis emociones

Busca un lugar cómodo para sentarte.

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En busca de la regulación emocional

¿Sabes cómo le hacen las abejas?

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

También sirven para darte cuenta y entender quién eres y cómo actúas para poder llegar a tu bienestar.

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Hola, ¿cómo te sientes?

sentir muy orgullosa y estar de buen humor me hace sentir que tengo mucha energía para hacer cualquier cosa, hago mis cosas

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

La verdad es que no le dan ganas de hacer cosas, es como si se inmovilizara, para decirlo en pocas palabras, ni hambre le

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

El conocer e identificar tus emociones, estados de ánimo y sentimientos te sirve de apoyo para controlar lo que sientes y

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

hacer y entregar mis tareas o retos, luego de alcanzar esa meta, hasta me daba tiempo de tomar mi clase de gimnasia en línea

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Todo en orden queda mucho mejor

Ponen las tarjetas boca abajo y tú deberás de seleccionar una para que la representes y deberán de identificar de que verbo

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