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Misión: Es cuestión de perspectiva

otras personas para que pasen a exponer ¡Qué alegría!

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Reconociendo a mis monstruos

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Aprendo de mis errores

Pero antes de decirle de cosas a la otra persona, me di cuenta de que tenía que tranquilizarme, respirar.

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Hoy aprecio lo que tengo

Trae a tu mente a las personas que hacen algo por ti, y desea para ellas: Que puedan seguir teniendo lo que

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Cuando se vuelva a escuchar la música, muévete otra vez. Realiza esta práctica por unos minutos.

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Regresa al lugar de paz

Pon tu atención en otro lado, por ejemplo, puedes escuchar música. La música puede hacerte regresar a un lugar de paz.

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Los monstruos sí existen

Toma tu libreta y dibuja a esos monstruos que no te dejan en paz, ¡invita a tu familia a dibujar a los suyos!

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Expresando mis emociones

Conocer y regular tus emociones te va a ayudar a sentirte mejor.

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En busca de la regulación emocional

ni lastimarte o dañar a otras personas.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

o desesperados e inquietos, caminan por todos lados, se mueven de un lugar a otro cuando algo les preocupa o angustia y

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Hola, ¿cómo te sientes?

la apoyé en todo lo necesario y la impulsé a obtener tan buenos resultados.

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

puedes llegar a lastimarte o lastimar a alguien más.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

El sentirte bien contigo misma o contigo mismo es una manera de llegar a un bienestar personal y a eso y más te ayuda la

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

De igual forma ocurre cuando te relacionas con otras personas, unos te caen bien, otros no tanto e incluso sentir indiferencia

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