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Misión: Es cuestión de perspectiva

¿Las orejas de un lobo? ¿Un borreguito?

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Reconociendo a mis monstruos

Vas a tomarte un momento para darte tiempo para tranquilizarte, si es que tuviste un día difícil.

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Aprendo de mis errores

Lee ahora la historia de un joven llamado Aníbal: Una vez olvidé un trabajo muy importante en casa, por no haber

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Hoy aprecio lo que tengo

Envía los siguientes deseos para ti mismo: Que pueda seguir teniendo lo que me hace sentir bien y feliz.

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

Seguirás aprendiendo sobre el estrés: Cómo identificarlo y manejarlo.

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Realiza la siguiente práctica de atención para relajarte un poco. Ten preparada alguna música que te guste.

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Regresa al lugar de paz

Haz un dibujo.

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Los monstruos sí existen

un monstruo feroz y puede ser que te den ganas de gritar o de atacar.

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Expresando mis emociones

Escribir un diario es una forma en que puedes expresar tus emociones, ¿Qué otras formas se te ocurren que puedan servir para

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En busca de la regulación emocional

Eso te haría sentir más enojado.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

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Hola, ¿cómo te sientes?

Luis: Lo que sucede es que estoy seguro de que será un ciclo escolar lleno de retos por lograr, pero no me cabe la menor

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

A veces es necesario sentir tristeza para poder tener un momento de reflexión y hacer nuevos proyectos, por cierto, quienes

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

v=FpnZIOpahK4 Una forma de comenzar una conversación ya sea con un familiar o un amigo puede ser ¿

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Soy Valentina Zoé y estoy muy feliz por iniciar un nuevo ciclo escolar.

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