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Y tú, ¿sabes qué es la empatía?

Una emoción puede ser ENOJO.

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Yo opino…

Una de las principales formas de establecer una comunicación es… Expresar tu punto de vista.

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¡Bienvenidos, Agentes!

Otra idea puede ser, hacer unas “vacaciones en casa” preparar comida que no coman normalmente, hacer en un cuarto una especie

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

¡Es una niña preciosa!

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Misión: Es cuestión de perspectiva

¿Una orca? ¿Un delfín? ¿Y en la 4? ¿Un borreguito? ¿Una cara de un perro negro?

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Reconociendo a mis monstruos

¿Qué piensas cuando tienes una emoción aflictiva?

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Aprendo de mis errores

ese momento no te controle y puedas tener un espacio para tener una mejor respuesta a un estímulo.

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Hoy aprecio lo que tengo

Sacude tu cuerpo como si fuera una gelatina.

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

Arma una torre gigante de zapatos, la más alta que puedas sin que se caiga, en un minuto.

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Necesitarás una bolita de papel y una cubeta.

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Regresa al lugar de paz

Si ves / escuchas una pelea. Cuando escuchas una ambulancia.

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Los monstruos sí existen

Una emoción aflictiva impide reaccionar de una manera sana y lo importante es promover tu bienestar y la de los demás con

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Expresando mis emociones

Si es posible, pon una música suave y tranquila mientras estas en esta postura.

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En busca de la regulación emocional

Describe, de forma general, qué es la regulación emocional y algunas maneras para llevarla a cabo con el propósito de lograr una

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Sólo tienes una oportunidad para llegar al otro lado del río y 10 segundos para pensar lo que harás y tomar una decisión.

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