Contenido · Ficha de clase

Misión: Es cuestión de perspectiva

de emociones, cómo podrías cambiar esa emoción si intentas verlo desde otra perspectiva.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Reconociendo a mis monstruos

Es normal sentirte enojada o enojado, sentir miedo, estar triste, pero lo más importante es reconocer esa emoción, antes

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Aprendo de mis errores

Cierra tus ojos unos segundos y da las gracias desde tu mente.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Hoy aprecio lo que tengo

Esto es muy bueno porque al mantenerse activas, están siendo personas más saludables y en estos tiempos estar en Bienestar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

te permita estar bien a ti y a todas las personas que te rodean.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Seguramente extrañas estar en tu escuela, pero este es un gran reto para toda la comunidad y si trabajas con todas las fortalezas

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Regresa al lugar de paz

Cuando empieces a sentir síntomas de estrés, identifica qué lo está generando.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Los monstruos sí existen

¿Cómo te sientes después de este ejercicio?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Expresando mis emociones

Si es posible, pon una música suave y tranquila mientras estas en esta postura.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

En busca de la regulación emocional

Pero en el camino que vas a recorrer encontrarás un semáforo y está la luz en rojo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Este juego se llama “Desafío al cruzar el río”. 

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Hola, ¿cómo te sientes?

me motiva y me hace estar de excelente humor.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Sientes miedo cuando estas expuesta o expuesto ante una situación peligrosa y necesitas estar alerta para salir con bien

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Llegó la Educación Socioemocional!

Esta regulación de las emociones te ayuda a ponerte en calma y poder estudiar mejor y, de esa forma, aprender más y sentirte

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Esta sesión es la bienvenida al nuevo ciclo escolar.

Ver contenido