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Reconociendo a mis monstruos

Aprendizaje esperado: Reconoce los pensamientos que generan y refuerzan las emociones de miedo, ira o

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Aprendo de mis errores

Si no sabes QUÉ es lo que hiciste mal o en QUÉ fallaste, no puedes estar atento para evitar volver a repetirlo.

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Hoy aprecio lo que tengo

Allí, entre libros y gente que visitaba el lugar, meditó sobre la forma de vida del ser humano.

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

¿Te sentías todavía cansada o cansado?

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

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Regresa al lugar de paz

Tal vez te puede doler la cabeza, o el estómago, o no puedes dormir.

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Los monstruos sí existen

Recuerda que es importante detectar si sientes una emoción aflictiva o constructiva, de eso va depender tu forma de reaccionar

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Expresando mis emociones

Escribir un diario es una forma en que puedes expresar tus emociones, ¿Qué otras formas se te ocurren que puedan servir para

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En busca de la regulación emocional

La regulación es un proceso o serie de pasos que debes poner en práctica para poder manejar en forma adecuada tus emociones

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

, no ver a todas tus amigas o amigos o sentir que estás un poco sola o solo.

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Hola, ¿cómo te sientes?

Énfasis: Describe, de forma general, qué son los estados de ánimo, su forma de manifestarse y la

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

incluso los cantautores, compositores y/o cantantes.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Otra forma de expresar lo que sientes es a través del arte, de la pintura o la música.

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Es imposible aprender algo o pensar en algo sin dejar de conectarte con una emoción, de la misma forma ocurre cuando practicas

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Todo en orden queda mucho mejor

En el paso 3 el verbo en infinitivo es “formar” y en presente indicativo quedaría como “se forma”, en el paso 4 el verbo

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