Contenido · Ficha de clase

Reconociendo a mis monstruos

reconoce los pensamientos que generan y refuerzan las emociones de miedo, ira o frustración.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Yo opino…

Ve hasta el minuto 2:14 DERECHO A LA LIBERTAD DE EXPRESIÓN https://www.youtube.com/watch?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Sentimos lo mismo?

Cuando te das cuenta de las emociones, necesidades y pensamientos de los otros, contribuyes a un mejor conocimiento de los

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Lo logre!s

Aprender a controlar tus emociones, podrás resolver mejores situaciones difíciles que se te presenten.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Sonríe y pinta tu mundo de colores

autogestiona recursos emocionales no aflictivos, como la alegría y el amor, para mantener la motivación frente a una dificultad

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Encontrando esa voz interna

, ya que parece que las emociones aflictivas están ganando la batalla.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Describe cómo se expresan ambos estados de cuerpo, voz y conducta:

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Baúl de los recuerdos. Parte 3

describe y valora distintos puntos de vista ante una situación emocional aflictiva, proponiendo acciones para generar un

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Vaciar la bolsa de enojo

infiere cómo el estado emocional del enojo puede ser regulado en situaciones adversas o aflictivas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Guácala, qué asco!

¿Qué son las emociones básicas?, ¿Para qué le sirven al ser humano?, ¿Qué es el asco?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿De qué me sirve estar triste?

Las expresiones de la cara consisten en que levantan las cejas en la parte interior, fruncen el ceño, la comisura de los

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Al terminar esta nota me doy cuenta de que, al haberlo escrito, me es más fácil reflexionar y reconocer mis emociones.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Acompáñame a ver esta alegre historia

explica la intensidad de las emociones relacionadas con la alegría y cómo las puede aprovechar para el bienestar propio y

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡En la torre del miedo!

explica la intensidad de cada una de las emociones relacionadas con el miedo y cómo las puede aprovechar para el bienestar

Ver contenido