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Dale vida a tu vida y diviértete

Te das cuenta de que te estas riendo solo y que estas lastimando a alguien más.

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Sensei de mis emociones

Te estarás preguntando, ¿Solo con la postura de montaña puedo lograr esto?

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El gran partido de las emociones

Cuando te sientas abrumado por todas estas emociones puedes practicar ¡La postura de la montaña!

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Los héroes anónimos

agradecerles a todos en persona, voy a hacer un dibujo con un mensaje y lo voy a colgar fuera de mi lámpara para que lo vean estas

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La cubeta de la felicidad

- ¿A poco también los payasos utilizan estos ejercicios? - ¡Claro que sí!

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La búsqueda del tesoro

, en esta ocasión seguirás con el cuento de estos dos personajes y vas a necesitar un globo, no te preocupes si no lo tienes

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Mis superhéroes

- ¿Estás enojado? - Sí, siento como algo en mi cuerpo. - ¿Cómo qué?

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Mi cuerpo es un actor

Estos movimientos te ayudan a observar cada parte de tu cuerpo.

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Regreso a la calma

Experimentarás lo que pasa cuando estas tranquilo, lo que pasa cuando estas agitado y la importancia de poner atención y

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Misión: encontrar lo importante para ti

Y aprendiste que algunos de estos sentimientos son agradables y gratificantes para todos.

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¡Qué mal me siento!

Entiendes lo que quiere decir estar de buen humor, pero no estás muy seguro de cómo se aplica en la vida real.

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Un cuento de emociones

Estas emociones son muy parecidas, pero con intensidades diferentes.

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¡Conociendo y reconociendo mis emociones!

Es muy importante platicarles a las personas cercanas ¿por qué estas triste?

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Mis grupos de interacción y mi identidad

Esto se debe a que cada uno de estos grupos representa una faceta de la personalidad.

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Grupos culturales y su influencia en la identidad

Todos estos elementos se van volviendo nuestra realidad cotidiana, mundo y cultura.

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